Prezentowany zestaw pytań odnosi się do różnych aspektów naszego życia. Przy każdym pytaniu podano siedem możliwych odpowiedzi. Zaznacz tę cyfrę, która wyraża Twoją odpowiedź, przy czym cyfry 1 i 7 oznaczają odpowiedzi skrajne. Jeśli określenie umieszczone pod 1 uważasz za właściwe, zaznacz 1; jeśli odpowiada Ci określenie umieszczone pod 7, zaznacz 7. Jeśli masz inne odczucia, zaznacz tę cyfrę, która najlepiej wyraża to, co czujesz. Rozpocznij test
  • Czy kiedy rozmawiasz z ludźmi czujesz, że Cie nie rozumieją?
    nigdy nie mam takiego poczucia
    zawsze mam takie poczucie
  • Przywołaj z pamięci przedsięwzięcia w których uczestniczyłeś/ łaś i które zależały od współpracy z innymi ludźmi. Miałeś/ łaś wtedy poczucie, że zadanie:
    z pewnością nie będzie zrobione
    z pewnością zostanie zrobione
  • Jak dobrze znasz ludzi, z którymi kontaktujesz się na co dzień (wyłączając rodzinę i najbliższe osoby)?
    masz wrażenie, że to obcy ludzie
    bardzo dobrze ich znasz
  • Czy czujesz, że w rzeczywistości nie obchodzi Cię to, co dzieje się wokół Ciebie?
    bardzo rzadko lub nigdy
    bardzo często
  • Czy w przeszłości czułeś/łaś się zaskoczony/a postępowaniem osób, które wydawało Ci, że znasz dobrze?
    nigdy tak nie było
    zawsze tak było
  • Czy kiedyś zawiodły Cię osoby, na które liczyłeś/ łaś?
    nigdy tak nie było
    zawsze tak było
  • Życie jest:
    bardzo ciekawe
    jednostajne
  • W Twoim życiu do tej pory:
    nie było żadnych jasnych celów lub dążeń
    były bardzo jasne cele lub dążenia
  • Czy czujesz, że jesteś traktowany/ a niesprawiedliwie?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Pomyśl o ostatnich dziesięciu latach Twojego życia. Jakie było?
    pełne zmian i nieprzewidywalne
    całkowicie uporządkowane i klarowne
  • Pomyśl o swojej przyszłości. Myślisz, że rzeczy które będziesz robił/ a będą:
    absolutnie fascynujące
    potwornie nudne
  • Czy czasem masz poczucie, że znalazłeś/ łaś się w nieznanej sytuacji i nie wiesz co zrobić?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Które stwierdzenie najlepiej odzwierciedla Twoje podejście do życia?
    zawsze można znaleźć wyjście z przykrych sytuacji życiowych
    nie ma wyjścia z przykrych sytuacji życiowych
  • Myśląc o swoim życiu, bardzo często:
    czujesz, jak dobrze jest żyć
    zadajesz sobie pytanie, po co w ogóle żyjesz
  • Napotykając na trudny problem czujesz, że wybór rozwiązania jest:
    zawsze zawikłany i trudno go dokonać
    zawsze zupełnie klarowny
  • Wykonując codzienne czynności czujesz, że są one dla Ciebie:
    powodem dużej przyjemności i zadowolenia
    powodem przykrości i nudy
  • Kiedy myślisz o swojej przyszłości, to jesteś zdania, że będzie ona:
    pełna zmian i nieprzewidywalna
    całkowicie uporządkowana i klarowna
  • Pomyśl o sytuacjach z przeszłości, kiedy zdarzyło się coś nieprzyjemnego. Jak wtedy reagowałeś/ as?
    myśli o tym dręczyły cię, zamartwiałeś/ łaś się
    tłumaczyłeś/ aś sobie, że musisz jakoś z tym żyć i iść dalej
  • Czy miewasz mieszane uczucia i myśli?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Kiedy poświęcasz czas na coś co wprawia Cię w dobry nastrój:
    na pewno pozostaniesz w dobrym nastroju
    na pewno zdarzy się coś, co zepsuje Ci dobry nastrój
  • Pomyśl o rożnych uczuciach jakie odczuwasz. Czy są w śród nich takie, których wolałbyś/ abyś nie odczuwać?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Kiedy myślisz o swoim przyszłym życiu osobistym, jesteś przekonany/ na że będzie ono:
    zupełnie pozbawione sensu lub celu
    w pełni sensowne i celowe
  • Kiedy myślisz o przyszłości, jesteś przekonany/ na, że:
    jesteś pewny/a, że zawsze będą ludzie na których będziesz mógł/mogła liczyć
    wątpisz, czy będą ludzie na których będziesz mógł/mogła liczyć
  • Jak często masz wrażenie, że nie wiesz, co dokładnie się stanie dalej?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Jak często w przeszłości czułeś/ łaś się przegrany/ na?
    nigdy
    bardzo często
  • Różnym wydarzeniom życiowym przypisujemy mniejszą lub większą wagę. W Twoim przypadku w przeszłości zwykle:
    przeceniałeś/ aś znaczenie lub nie doceniłeś/ aś zdarzeń
    widziałeś/ łaś sprawy we właściwych proporcjach
  • Myśląc o trudnościach, jakich możesz doświadczyć w ważnych aspektach Twojego życia, masz poczucie, że:
    zawsze uda Ci się pokonać trudności
    nie uda Ci się pokonać trudności
  • Jak często masz wrażenie, że to, co robisz na co dzień, jest niezbyt sensowne?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
  • Czy często masz wrażenie, że nie potrafisz zapanować nad niektórymi swoimi uczuciami?
    bardzo często
    bardzo rzadko lub nigdy
Ukończono: 0%